1:1 Stillberatung
Erlebe eine individuelle und einfühlsame Begleitung auf deinem Stillweg!
Meine 1:1 Stillberatung bietet dir maßgeschneiderte Unterstützung, ganz auf deine Bedürfnisse und die deines Babys abgestimmt.
Als zertifizierte Stillberaterin stehe ich mit Fachwissen und Empathie zur Seite, um dir Sicherheit und Vertrauen im Umgang mit dem Stillen zu geben.
Das erste Informationsgespräch findet am Telefon statt und ist kostenfrei.
Solltest du in Spandau oder Potsdam wohnen, komme ich gerne zu dir nach Hause.
Andernfalls findet unser Termin online statt - was für die Qualität der Beratung keinen Unterschied darstellt.
Ist die Stillberatung abgeschlossen, stehe ich weiterhin 1 Woche per WhatsApp zur Verfügung.
Zudem stelle ich dir eine individuelle Informationsmappe zur Verfügung, die dich nachhaltig unterstützt.
Stillvorbereitungskurs
Bereite dich auf die Ankunft deines Babys vor!
Eine gezielte Vorbereitung trägt dazu bei, dass das Stillen eine erfüllende Erfahrung für Mutter & Baby wird.
Mein Stillvorbereitungskurs bietet dir das nötige Wissen und die Unterstützung, um eine erfolgreiche Stillzeit zu erleben. Erfahre alles über die richtigen Anlegetechnicken, das Verständnis der Bedürfnisse deines Babys und wie du mögliche Herausforderungen überwinden kannst.
Stillen ist kein Selbstläufer, sondern ein Lernprozess - es klappt nicht immer sofort und das ist normal!
Zudem möchte ich dein Selbstvertrauen stärken und dir den Zugang zu einer unterstützenden Gemeinschaft von Gleichgesinnten ermöglichen.
Vielleicht bist du dir auch noch unschlüssig, ob du überhaupt Stillen möchtest. Auch dann ist mein Kurs eine wichtige Stütze bei deiner Entscheidung.
Melde dich noch heute an und lass uns gemeinsam den Grundstein für eine gesunde Ernährung und Bindung zwischen dir und deinem Baby legen!
Dieser Kurs beinhaltet 1 Woche WhatsApp Support bis 3 Monate nach der Geburt und eine Informationsmappe mit wertvollen Materialen.
Nächster Termin:
25.01.2025
Ort: Der geheimisvolle Garten
Melde dich hier an!
Begrenzte Teilnehmerzahl!
Kontaktiere mich einfach per Kontaktformular!
Gerne schaue ich mit dir zusammen, welches Angebot Sinn für dich macht. Eine individuelle Beratung oder eine Einladung zum nächsten Kurs.
Wichtige Mikronährstoffe
in der Schwangerschaft und Stillzeit
Mikronährstoffe sind essentielle Nährstoffe wie Vitamine, Mineralien und Spurenelemente, die der Körper in kleinen Mengen benötigt, um optimal zu funktionieren. Sie spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Gesundheit, des Energiestoffwechsels und der Immunfunktion. Mikronährstoffe sind besonders während der Schwangerschaft und Stillzeit wichtig, da sie sowohl die Mutter als auch das heranwachsende Baby mit lebenswichtigen Nährstoffen versorgen.
Eine ausgewogene Ernährung, die reich an Mikronährstoffen ist, kann dazu beitragen, mögliche Mangelerscheinungen zu vermeiden und die Gesundheit von Mutter und Kind zu unterstützen.
Es ist daher ratsam, während dieser Lebensphasen auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung zu achten, um den Bedarf an Mikronährstoffen bestmöglich zu decken.
Aktuell findet kein Kurs statt.
Sei die erste, die von dem nächsten Termin erfährt und schreibe dich auf die Warteliste.
Eltern-Kind-Cafe´
Stadtteilzentrum Kladow
Als Stillberaterin bin ich jeden 2. Dienstag im Monat im Eltern-Kind-Cafe anzutreffen, um für deine Fragen und Anliegen rund um das Thema Stillen und Ernährung für Kinder zur Verfügung zur stehen.
Komm vorbei, tausch dich mit anderen Eltern aus und lass uns gemeinsam schauen, wie ich dich unterstützen kann.
Nächster Termin: 2026
Bedürdnisorientiert Abstillen
Als Stillberaterin biete ich dir professionelle Unterstützung beim bedürfnisorientierten Abstillen an. Ich begleite dich auf diesem wichtigem Schritt in deiner Stillreise.
Das Abstillen ist ein bedeutender Schritt, der für Mutter und Kind sanft und stressfrei verlaufen sollte.
Bedürfnisorientiertes Abstillen respektiert die natürlichen Bedürfnisse deines Kindes und fördert eine liebevolle und achtsame Übergangsphase.
1:1 Betreuung
Für dieses sehr individuelle Thema biete ich nur eine 1:1 Betreuung an.
In unseren Sitzungen gehe ich gezielt auf deine Fragen und Herausforderungen ein und helfe dir, einen sanften Abstillplan zu entwickeln, der sowohl dir als auch deinem Kind gerecht wird.
Diese Betreuung kann flexibel online oder in Präsenz (siehe Betreeungsgebiet) erfolgen.
Lass uns gemeinsam den besten Weg für dich und dein Kind finden.
Ernährungsberatung für Kinder
Eine gesunde Ernährung ist für Kinder von entscheidender Bedeutung, da sie die Grundlage für ihre körperliche und geistige Entwicklung bildet.
In den ersten Lebensjahren wachsen Kinder besonders schnell und ihr Körper benötigt einen Vielzahl von Nährstoffen, um Muskeln, Knochen und Organe optimal zu entwickeln.
Langfristig gesehen, legt eine gesunde Ernährung in der Kindheit den Grundstein für lebenslange Essgewohnheiten und trägt zur Prävention chronischer Krankheiten
wie Übergewicht, Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankgungen uvm. bei.
1:1 Betreuung
Für eine individuelle Unterstützung schauen wir uns gemeinsam die aktuelle Situation an.
Anhand deiner gezielten Fragen und eines Ernährungsprotokolls finden wir zusammen einen Weg zu einer ausgewogenen Ernährung, dem Umgang mit Süßigkeiten etc.
Beikostseminar inkl. BLW
Bereit für den nächsten Schritt?
Entdecke meinen Kurs zum Beikoststart!
Mein Kurs bietet dir alles, was du wissen musst, um den Übergang zur festen Nahrung problemlos zu gestalten. Ich unterstütze dich dabei, deinem Baby einen guten Start zu ermöglichen. Von der Auswahl der richtigen Lebensmittel bis hin zur Förderung der motorischen Fähigkeiten deines Babys.
Melde dich noch heute an und erlebe, wie dein Baby die Freude am Essen entdeckt.
Dieser Kurs beinhaltet 3 Monate WhatsApp und Telefon Support nach Start der Beikost und eine Informationsmappe mit wertvollen Materialen.
Aktuell findet kein Kurs statt.
Sei die erste, die von dem nächsten Termin erfährt und schreibe dich auf die Warteliste.
Kontaktiere mich einfach per Kontaktformular!
Gerne schaue ich mit dir zusammen, welches Angebot Sinn für dich macht. Eine individuelle Beratung oder eine Einladung zum nächsten Kurs.